Hälsoguiden

Jag heter Hannie och jag bor i Åkersberga tillsammans med min man och våra fyra barn. Vi har en villa som vi köpte för ett par år sedan och det var verkligen en befrielse. Så skönt att få gott om plats och en stor trädgård att umgås i. Vi är verkligen glada för det vi har och vi trivs riktigt bra. Helt underbart är det.

I våra liv är hälsa ett mycket viktigt inslag. Vi försöker att tänka på det mesta som har med hälsa att göra för att kunna ta de bästa besluten. Det finns mycket att tänka på så det är näst intill omöjligt att leva på ett mycket strikt sätt. Dessutom vill vi inte gå miste om det goda i livet. Det betyder inte att vi måste äta tårta varje dag, men det är något som man måste tillåta sig lite då och då. Inga regler utan undantag som man säger.

Nu är det så att jag ska blogga om det här med hälsa. Jag tror att jag kommer få fullt upp med att skriva för det finns så mycket man kan göra inlägg om. Det som jag tycker är viktigast är att se till helheten och inte hänga upp sig på enstaka saker. Äter man onyttigt en dag så är det inte hela världen, inte heller om man råkar glömma att borsta tänderna någon gång då och då. Det är när misstagen upprepas alltför ofta som de blir ett problem.

Det finns många delar av hälsa som jag tycker är extra viktigt. Det är också så att det ena kan väga upp det andra. Om man till exempel äter onyttigt nästan jämt men tränar varje dag så är det kanske inte ett lika stort problem. Det bästa är förstås att hitta någon slags balans men för många är det svårt att få till det. Här på min blogg kommer jag att ta upp allt från fysisk till psykisk hälsa och jag ska försöka att inte glömma bort någon aspekt.

Jag vill att min blogg ska bli en inspiration för andra. Man kan ta till sig det som man känner för, mina råd ska absolut inte följas till punkt och pricka. Plocka ut det som verkar bra och strunta i resten skulle jag vilja säga. Alla har vi olika sätt att se på saken. Hoppas bloggen i alla fall är till någon nytta. Välkomna in.